Coach de stretching | Guillaume

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé (DEJEPS Perfectionnement Sportif), passionné par la mobilité, le bien-être et le renforcement musculaire, je vous accompagne pour améliorer votre souplesse, détendre vos muscles et vous sentir mieux, tout en passant un moment agréable et relaxant !

Certifié en préparation mentale pour les sportifs, je suis là pour vous guider et vous motiver, que ce soit pour la récupération après l’effort, la prévention des blessures ou simplement pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Je propose :

- Séances de stretching et mobilité : étirements guidés, techniques de respiration et travail de détente musculaire.
- Séances en petit groupe ou individuelles, adaptées à votre niveau et vos besoins.
- Séances ciblées pour sportifs, remise en forme ou détente générale.

Fort de plus de 10 ans d’expérience en tant qu’athlète, je mets ma passion et mon expertise à votre service pour que chaque séance soit efficace, relaxante et motivante.

À bientôt !
Guillaume – Coach Motivationnel

Sa séance type

Chaque séance et chaque suivi sont personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, récupération, prévention des blessures ou amélioration de la souplesse.
Elles peuvent se dérouler dans un parc, à domicile ou en salle, selon vos préférences.

Une séance type comprend :

- Réveil articulaire : mobilisation douce pour préparer le corps et les articulations.
- Échauffement : mouvements dynamiques et respirations pour activer les muscles et préparer à l’étirement.
- Cœur de séance :
- Étirements guidés, techniques de respiration et travail de mobilité ciblé
- Séances adaptées à vos besoins : détente, récupération sportive ou amélioration de la flexibilité
- Retour au calme : étirements doux, échanges sur les sensations et travail mental pour relâcher le corps et progresser encore plus loin.

Chaque séance est conçue pour vous détendre, améliorer votre mobilité et garder le sourire, tout en prenant soin de votre corps et de votre mental.

À très vite !
Guillaume - Coach motivationnel

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Amelie P - Cours de Stretching
Le 24/06/2025

"Vraiment très intéressant mais beaucoup trop court il y a tellement matière à approfondir "

François f - Cours de Stretching
Le 07/01/2025
Françoise D - Cours de Stretching
Le 30/05/2024

"Guillaume est un très bon coach. Il sait adapter les exercices à nos capacités ,nous motiver et toujours dans la joie et la bonne humeur .
Merci Guillaume. "

Sandrine B - Cours de Stretching
Le 28/05/2024

"Très bon coach
Exercices très agréables "

Chantal D - Cours de Stretching
Le 28/05/2024

"Bon cours coach sympathique et pro ."

Adèle W - Cours de Stretching
Le 28/05/2024
Marine R - Cours de Stretching
Le 28/05/2024
Ophelie K - Cours de Stretching
Le 16/04/2024
Marjorie C - Cours de Stretching
Le 03/04/2024
Kelly N - Cours de Stretching
Le 19/03/2024

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Guillaume

Guillaume

Chaque séance et chaque suivi sont personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, récupération, prévention des blessures ou amélioration de la souplesse. Elles peuvent se dérouler dans un parc, à domicile ou en salle, selon vos préférences.Une séance type comprend :- Réveil articulaire : mobilisation douce pour préparer le corps et les articulations. - Échauffement : mouvements dynamiques et respirations pour activer les muscles et préparer à l’étirement. - Cœur de séance : - Étirements guidés, techniques de respiration et travail de mobilité ciblé - Séances adaptées à vos besoins : détente, récupération sportive ou amélioration de la flexibilité - Retour au calme : étirements doux, échanges sur les sensations et travail mental pour relâcher le corps et progresser encore plus loin.Chaque séance est conçue pour vous détendre, améliorer votre mobilité et garder le sourire, tout en prenant soin de votre corps et de votre mental.À très vite ! Guillaume - Coach motivationnel

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