Coach de stretching | Laurentine

Son expérience de coach

Pratique depuis 7 ans, diplômée d'état depuis 2019, je prends soin de faire de ce cours un moment de détente, de convivialité qui finit par 5 à 10mn de relaxation pour se recentrer sur soi-même et continuer sa journée dans un bien-être profond

Sa séance type

Echauffement en douceur
Etirement de chaque muscle par série de mouvements
Exercices de mobilité
5 à 10mn de relaxation pour finir en douceur et recentré sur soi

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Mathilde R - Cours de Stretching
Le 05/02/2024

"Coach très pédagogue et explications très claires même à distance en lien visio."

Emilie M - Cours de Stretching
Le 28/09/2023
Mahdia B - Cours de Stretching
Le 25/09/2023

"Ultra Pédagogue et agréable"

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Laurentine

Echauffement en douceur Etirement de chaque muscle par série de mouvements Exercices de mobilité 5 à 10mn de relaxation pour finir en douceur et recentré sur soi

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