Professeur de pilates | Laurentine

Son expérience de coach

Certifiée pilates Mat1 et Mat2

J'encadre tout type de public sur cette discipline qui convient à tous les profils pour se muscler en profondeur et en douceur

Pratique depuis 7 ans, diplômée d'état depuis 2019, je prends soin de faire de ce cours un moment de détente, de convivialité qui finit par 5 à 10mn de relaxation pour se recentrer sur soi-même et continuer sa journée dans un bien-être profond

Sa séance type

7' de mise en route avec explication de la discipline et la méthode pilates basée sur la posture, la souplesse, la force et la respiration
Echaînement d'exercices afin de muscler tout le corps avec un focus sur la sangle abdominale
5 ' de retour au calme
5' de feedback

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Mathilde R - Cours de Pilates
Le 05/02/2024

"Coach très pédagogue et explications très claires même à distance en lien visio."

Emilie M - Cours de Pilates
Le 28/09/2023
Mahdia B - Cours de Pilates
Le 25/09/2023

"Ultra Pédagogue et agréable"

Write a review

Laurentine

7' de mise en route avec explication de la discipline et la méthode pilates basée sur la posture, la souplesse, la force et la respiration Echaînement d'exercices afin de muscler tout le corps avec un focus sur la sangle abdominale 5 ' de retour au calme 5' de feedback

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser