Professeur de pilates | Magali

Son expérience de coach

Je pratique et enseigne le Pilates avec passion en coaching individuel, ainsi que dans des studios de Pilates et yoga auprès d'un public hétérogène.

Je m'appuie sur les fondamentaux de la méthode originale développée par Joseph Pilates, en respectant son répertoire et ses principes essentiels : respiration, centrage, contrôle, précision et fluidité.

J'accorde une grance importance à la fluidité d'exécution et à la justesse des mouvements afin de proposer un Pilates authentique, efficace et sécurisé.

Mes séannces sont accessibles à tous les niveaux, avec des adaptations et des progressions pour permettre à chacun d'évoluer à son rthyme.

Sa séance type

Professeure de Pilates, je propose des séances adaptées à tous les niveaux et à chaque morphologie.

Dans mes séances, j'utilise différents types de matériels afin d'enrichir le travail et de m'adapter aux besoins de chacun (magic circle, foam roller, ballon paille, swiss ball). Ces accessoires permettent de varier les exercices, d'intensifier le renforcement musculaire en profondeur et d'améliorer la conscience corporelle.

Le travail est centré sur la respiration, la concentration et l’engagement du centre (abdominaux profonds), pour mieux comprendre et mobiliser son corps dans sa globalité.

Le Pilates permet d’améliorer la posture, de renforcer les muscles en profondeur et de gagner en souplesse, tout en pratiquant avec précision et contrôle.

Je vous accompagne avec bienveillance pour progresser à votre rythme, en apprenant à mieux ressentir et maîtriser votre corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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marouane c - Cours de Pilates
Le 23/09/2024

"Good Coach"

Amélie d - Cours de Pilates
Le 07/03/2024
Beatrice O - Cours de Pilates
Le 19/09/2023

"Excellent premier cours , Magali est tres pro et pédagogue"

Anneli C - Cours de Pilates
Le 10/09/2023
Meryem B - Cours de Pilates
Le 04/07/2023

"Magali est très professionnelle, à l'écoute. Elle s'est adaptée à mon niveau et m'a proposé des exercices variés tout en me corrigeant quand c'était nécessaire. "

Sophia B - Cours de Pilates
Le 07/03/2023

"Magali est très pro, ponctuelle, souriante et attentionnée. Elle me fait progresser au bon rythme et les séances sont hyper variées pour ne pas s'ennuyer. Au top ! Je recommande les yeux fermés. "

Elise C - Cours de Pilates
Le 20/01/2023

"Super a l'ecoute! merci!"

Sanaa B - Cours de Pilates
Le 18/11/2022
C R - Cours de Pilates
Le 12/10/2022

"J’arrive au cours de Magali tendue, crispée par ma journée de travail… j’en ressors avec un grand smile et détendue de m’avoir fait du bien. Magali est très attentive, bienveillante ; elle adapte son cours en fonction des attentes (pour moi, stretch dynamique). Je recommande vivement! "

Yann H - Cours de Pilates
Le 10/10/2022

"Très bon cours :) Trés attentive au besoin "

Eléonore D - Cours de Pilates
Le 30/09/2022

"agréable, claire, et à l'écoute de mes besoins, je re commande!"

Vanigue T - Cours de Pilates
Le 13/07/2022

"Magali est top ! Elle est à l'écoute, dynamique et encourageante. Chaque séance est un challenge, je ne me lasse pas et j'attends la prochaine avec impatience."

Saida A - Cours de Pilates
Le 13/07/2022
Lysiane J - Cours de Pilates
Le 08/01/2022

"Super séance de remise en forme progressive personnalisée "

Liam B - Cours de Pilates
Le 24/10/2021

"Super coach. Très dynamique et super efficace. La séance était intense mais j'ai adoré, elle s'est bien adapté à mon niveau de débutant. Je reprendrais sans hésitation une nouvelle séance avec Magalie. ??"

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Magali

Professeure de Pilates, je propose des séances adaptées à tous les niveaux et à chaque morphologie.Dans mes séances, j'utilise différents types de matériels afin d'enrichir le travail et de m'adapter aux besoins de chacun (magic circle, foam roller, ballon paille, swiss ball). Ces accessoires permettent de varier les exercices, d'intensifier le renforcement musculaire en profondeur et d'améliorer la conscience corporelle.Le travail est centré sur la respiration, la concentration et l’engagement du centre (abdominaux profonds), pour mieux comprendre et mobiliser son corps dans sa globalité.Le Pilates permet d’améliorer la posture, de renforcer les muscles en profondeur et de gagner en souplesse, tout en pratiquant avec précision et contrôle.Je vous accompagne avec bienveillance pour progresser à votre rythme, en apprenant à mieux ressentir et maîtriser votre corps.

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