Coach de stretching | Muriel

Muriel

Muriel

Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

Accompagnement et gestion du stress grâce au stretching.
Retrouver sa souplesse articulaire et la gestion du corps dans l'espace.
Je l'enseigne actuellement accompagné de la méthode Pilates en cours collectif.

Sa séance type

Le cours peut être sur tapis, avec ou sans matériel ou à mon domicile avec l'aide de la springboard ou de la chair.
Le corps sera d'abord réchauffé puis les positions seront maintenues au minimum 20 secondes.
Patience tout en conscience et sans force seront les maîtres mots pour cette discipline si intéressante.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Muriel

Le cours peut être sur tapis, avec ou sans matériel ou à mon domicile avec l'aide de la springboard ou de la chair. Le corps sera d'abord réchauffé puis les positions seront maintenues au minimum 20 secondes. Patience tout en conscience et sans force seront les maîtres mots pour cette discipline si intéressante.

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