Coach de Yoga du visage et des yeux | Catherine

Le yoga du visage est un lifting naturel qui permet une relaxation profonde du visage, du cou, de la nuque et de la tête. C’est une combinaison de choix d’exercices sur chaque zone du visage, de shiatsu et d’auto-massage pour obtenir un soin complet de beauté et de bien-être. J'ai développé un programme spécifique pour atténuer les rides et ridules, raffermir la peau, redessiner tout le contour du visage pour éviter les relâchements liés à l’âge et aux mauvaises habitudes alimentaires. Mes gestuelles de fermeté de peau sont inspirées de ma formation en massage KOBIDO. J'ai encadré de nombreuses femmes de tout âge qui continuent à utiliser ma technique. Ce yoga est adapté à tout le public, il y a à la fois un côté ludique et instructif.

Le yoga du visage permet de soulager les tensions musculaires au niveau du cou, de la nuque, des mâchoires er des yeux. De travailler essentiellement les zones faibles du visage grâce aux étirements et de corriger la symétrie du visage. Dans ce programme, vous allez travailler progressivement les zones de votre visage après un bon échauffement essentiel. Cela donnera ainsi plus d'équilibre au niveau des traits du visage, en finissant par la relaxation, quelques techniques manuelles de stimulation de la circulation sanguine et de la lymphe.