Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Heidi

Diplôme Educateur sportif BPJEPS des Activités Physiques Pour Tous, et une expérience dans le milieu de la remise en forme de plus de 10 ans.

Passionnée depuis toujours par l'activité physique en général, je pratique de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que, la course à pied (j'ai effectuée quelques courses, 10km, semi Marathon et Marathon), le trail ( avec des courses à mon actif) le vélo (VTT, vélo de route ), rollers, boxe, marche nordique, randonnée et le fitness au quotidien ainsi que la pratique du triathlon.

J'ai appris beaucoup part la pratique, ce qui m'à permis de développer des compétences ciblés. Le fitness et la santé des clients sont mon domaine de prédilection. Depuis quelque temps j'encadre auprès de professionnel de santé des groupes de pratiquants atteints de maladies chroniques, j'élabore des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes pratiquants.

Souhaitant mettre à profit cette expérience, je saurais vous prendre en charge et respecter des règles de sécurité.

RUNNING
Votre objectif est d’améliorer votre forme, de perdre du poids ou de reprendre après une longue période d’arrêt? alors ce cours est fait pour vous. En mélangeant endurance, exercices de renforcement musculaire et gainage, vous vous assurez une reprise progressive avec l’assurance de résultats sur le long terme. Si besoin des conseils sur votre hygiène de vie vous serons donné.
RUN NATURE
Avec les reliefs bordant le littoral, vous disposerez d’un superbe terrain de jeu qui vous permettra de vous tester sur les pentes de nos massifs.