Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Raphaël

Raphaël

Raphaël

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Sportif de niveau IR1 sur des disciplines allant du 400m au 10km route
Participation à de nombreux championnats de France jeunes
Diplômé Entraîneur en faculté staps

Sa séance type

Mes séances sont adaptées au niveau de chacun, tout en ayant comme objectif de suivre une trame bien définie :
- Type entraînement : 25 min footing + 10min gamme + série de 2x8x30/30 avec 4 min de récupération entre chaque série

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Raphaël

Mes séances sont adaptées au niveau de chacun, tout en ayant comme objectif de suivre une trame bien définie : - Type entraînement : 25 min footing + 10min gamme + série de 2x8x30/30 avec 4 min de récupération entre chaque série

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