Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Yael

Son expérience de coach

Entraîneur diplômé d'Etat et de la fédération française d'athlétisme

Depuis près de 20 ans dans le running, j'entraîne en club depuis 8 ans des athlètes confirmés ayant comme objectifs les qualifications aux différents championnats de France (10, semi, marathon, trails) ou plus simplement passer un cap sur une distance précise.

Mes sessions s'adressent également aux débutants souhaitant se lancer dans l'aventure Running avec des programmes adaptés à leur niveau afin de les faire progresser à leur rythme.

Recordman du Monde de Marathon en relais (Puteaux Novembre 2017 en 1h44'23“) je participe tout au long de l'année à des compétitions Nationales et Internationales (Marathon de Paris 2024 (2H55) NYK 2022, Berlin 2023, SaintéLyon 2022, Endurance Trail des corsaires Cap Fréhel Saint Malo 100K 2023) et aux différents championnats de France comme celui du marathon à Deauville en novembre 2022)


J'entraine également à titre "individuel" (groupe de 2 minimum) des athlètes ayant eux aussi des objectifs précis à atteindre comme dernièrement le marathon de NYC (Nov 2022), l'Ultra Trail du Mont Blanc (aug 2022), le semi marathon de Boulogne (2022) ou différents 10K comme celui de Suresnes en septembre 2022.

Enfin je reste aussi votre partenaire pour des séances de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire général ou spécifique comme une prépa ski.

A très vite

Sa séance type

Voici en quelques points les principes de mes entraînements

- Préparation physique générale, renforcement musculaire, gainage et abdos
- Animation de séances de Running
- Préparation de plan d’entrainement toutes distances (10kms, semi marathon, marathon, trail, ultra trail ….)
- Accompagnement sur place si souhaité
- Suivi personnalisé (échanges téléphoniques, mails)
- Conseils en récupération, équipement, mental

J'ai quelques astuces pour faire progresser mes athlètes mais je préfère les communiquer au cours de mes séances pour éviter de me les faire dérober !

Mes entrainements ont lieu sur l'ile de Puteaux (piste d'athlétisme) et malheureusement je ne me déplace que très peu car mon emploi du temps ne me le permet pas ... la rançon de la gloire comme disent certains ?

A très vite


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Kel t - Cours de Running
Le 06/12/2023

"Super entrainement avec Yael, gros plus pour le circuit training ludique avant les fractionnés "

Morane G - Cours de Running
Le 08/11/2021

"Séance très bien, Yaël est très à l'écoute, disponible avec une tres bonne prise de contact. Je vais d’ailleurs continuer ma préparation avec lui"

Felix O - Cours de Running
Le 11/09/2021
siobhancaroline r - Cours de Running
Le 17/05/2021

"Séance adaptée - Approche personnalisée - Séance complète"

Jessica B - Cours de Running
Le 31/03/2021

"Bon conseils - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Efficace - Pertinent - Ponctuel - Calme - Séance complète - Attentif - Sympathique - Ludique - Séance adaptée - Dynamique - Patient - Merveilleux - Exigeant - Professionnel - Drôle - Pédagogue - Précis"

Alex B - Cours de Running
Le 06/02/2021

"Sympathique - Professionnel - Efficace - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Pertinent - Contact facile - Attentif - Pédagogue"

Frederic p - Cours de Running
Le 05/01/2021

"Approche personnalisée - Séance adaptée - Bon conseils Bonne séance dommage que les agendas ne puissent pas me permettre de continuer . "

Chantal L - Cours de Running
Le 04/09/2019

"Pédagogue - Séance adaptée - Efficace - Professionnel - Attentif - Contact facile - Sympathique - Séance variée"

Wilfried L - Cours de Running
Le 31/08/2019

"Tenue professionnelle - Précis - Sympathique - Séance variée - Pédagogue - Calme - Dynamique - Efficace - Bon conseils - Professionnel - Attentif - Contact facile - Exigeant - Séance adaptée"

Céline J - Cours de Running
Le 24/08/2019

"Pédagogue - Dynamique - Contact facile - Calme - Séance adaptée - Efficace - Bon conseils - Attentif - Ponctuel"

Joel G - Cours de Running
Le 17/06/2019

"Yael m'a préparé pour mon premier marathon à 53 ans en 10 séances.
Il est très compétent, pédagogique, motivant, le tout dans la bonne humeur.
Le résultat est au rendez-vous : 3h22 pile poil la cible définie lors des entraînements !
Merci Yael :)"

Alice L - Cours de Running
Le 17/01/2019

"J'ai fait une séance avec Yaël qui a été super! Il a exactement les bons conseils, les bonnes astuces que l'on n'a pas forcément quand on s'entraine seul. C'est plus qu'agréable d'avoir l'avis d'un professionnel pour aiguiller son entrainement et prendre soin de soi / ne pas se blesser. Il est très pédagogue et rend la séance super sympa! Je le recommande vivement "

Guillaume B - Cours de Running
Le 09/01/2019

"Professionnel - Contact facile - Bon conseils - Ponctuel - Pédagogue - Séance complète - Séance variée - Attentif"

Jean-Marc A - Cours de Running
Le 13/12/2018

"Pédagogue - Contact facile - Séance complète - Séance adaptée"

Sophie d - Cours de Running
Le 23/11/2018

"1er cours de running complet , intéressant et complet je recommande "

Linda F - Cours de Running
Le 15/11/2018

"Site simple d'utilisation, coachs joignables par mail sans frais, réponse rapide des coachs."

Emmanuel P - Cours de Running
Le 27/10/2018

"J’ai commencé avec Yael pour voir ... et je suis resté pour préparer un semi marathon... 9 semaines plus tard je bouclais mon semi en 1h50, 16 minutes de mieux que mon précédent semi !!! Et tout ça grâce à Yael et à son coaching personnalisé qui s’adapte parfaitement à la vie perso et professionnelle de ses athlètes, qui reste bienveillant et à l’ecoute Et n’hesite pas à dispenser plein de petits conseils ... En synthèse un super coach qui sait réellement de quoi il parle, qui a plaisir à entraîner, à faire progresser et qui donne envie de se surpasser ?"

Nathalie r - Cours de Running
Le 25/10/2018

"Parmi tous les coachs, je cherchais quelqu'un qui sait de quoi il parle en terme de sport et de course.
Je suis enchantée de cette première séance. Très agréable, il a réussi à me pousser, à me motiver et a très bien sur s'adapter à mon niveau.
Je vais finir par aimer la couse je sens, ce qui est tout à fait inespéré.
Je considère avoir eu **beaucoup** de chance de tomber sur Yael! "

Marion C - Cours de Running
Le 13/10/2018

"Yael c'est : ????
A fond, ponctuel, pédagogue (et il s'y connait sans son domaine !), de bonne humeur et engagé. Je recommande !⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"

Linda F - Cours de Running
Le 04/09/2018

"Ma 1ère séance était dans une ambiance très détenue et rythmée par les exercices variés de Yaël, un vrai professionnel de l'athlé. Résultat ? Je continue avec lui !"

Sandrine D - Cours de Running
Le 26/08/2018

"Je recommande Yaël, bon coaching. Il s'y connait dans son domaine, c'est indéniable. Coach qui s'adapte à l'athlète. Ses conseils sont précieux"

Chiara C - Cours de Running
Le 17/06/2018

"Attentif - Calme - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils"

Edouard P - Cours de Running
Le 09/06/2018

"Pédagogue - Ludique - Sympathique - Séance complète - Séance variée - Pertinent - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils"

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Voici en quelques points les principes de mes entraînements- Préparation physique générale, renforcement musculaire, gainage et abdos - Animation de séances de Running - Préparation de plan d’entrainement toutes distances (10kms, semi marathon, marathon, trail, ultra trail ….) - Accompagnement sur place si souhaité - Suivi personnalisé (échanges téléphoniques, mails) - Conseils en récupération, équipement, mentalJ'ai quelques astuces pour faire progresser mes athlètes mais je préfère les communiquer au cours de mes séances pour éviter de me les faire dérober !Mes entrainements ont lieu sur l'ile de Puteaux (piste d'athlétisme) et malheureusement je ne me déplace que très peu car mon emploi du temps ne me le permet pas ... la rançon de la gloire comme disent certains ?A très vite

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