Coach sportif de remise en forme | Adil

En coaching individuel ou en small groupe , quelle que soit votre situation physique, je vous propose un accompagnement complet vers la réussite dans votre objectif. Mon suivi est triple : Sportif, nutritionnel mais aussi psychologique. L’humain est au centre de mon accompagnement. MON objectif est de VOUS redonner confiance, de VOUS aguerrir, de VOUS transcender, et parfois de vous faire rire malgré la douleur pour que votre perte de poids soit avant tout un plaisir et une renaissance. C’est la clé de la réussite, le plaisir.

Je me démarque des autres coachs de part ma philosophie de vie gorgée de bienveillance et de bonne humeur, ces atouts sont idéals afin d’aider hommes et femmes, peu ou pas à l’aise avec le sport et avec leurs corps.

Et si maigrir n’était pas si compliqué ?

A votre tour de vous surpasser !

Instagram : Adil_coach_you😌🙏🏾

Nous commençons par un éveil musculaire cardiovasculaire et articulaire

Nous enchaînons avec une série d’exercice fonctionnel visant à améliorer l’équilibre, la posture, l’endurance musculaire et cardiovasculaire .
L’entraînement fonctionnel aide votre corps à se déplacer plus confortablement et sur le long terme il vous aide à perdre du poids .

La séance est à thème et est axée selon vos besoins, vos préférences, vos aptitudes et vos contraintes . le but étant de progresser continuellement.

Nous finirons avec un retour au calme à base d'étirements