Coach sportif de remise en forme | Antoine

Antoine

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

À Ensenat coaching cornebarrieu, nous accueillons tout type de public dans un espace élégant et intimiste.

Grâce à un état des lieux de votre condition physique (séance starter: test physique), quelque soit votre objectif nous trouverons ensemble le moyen de l'atteindre.

Alors n'attendez plus et venez découvrir nos studios.

Sa séance type

L'adhérent arrive dans l'espace accueil (canapé, sirop et café à disposition)

Début du cours,
Échauffement : mobilité activation cardio et ou musculaire.

Puis 1 à 4 blocs utilisant des méthodes de renforcement musculaire, développement de la force, travail cardio, etc.

Finisher : un bloc final plus compliqué en général.

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Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Antoine

L'adhérent arrive dans l'espace accueil (canapé, sirop et café à disposition)Début du cours, Échauffement : mobilité activation cardio et ou musculaire.Puis 1 à 4 blocs utilisant des méthodes de renforcement musculaire, développement de la force, travail cardio, etc.Finisher : un bloc final plus compliqué en général.Retour au calmeRetour a

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