Coach sportif de remise en forme | Briac

Coach sportif diplômé depuis 2019 et formé dans divers systèmes internationaux, j'offre des coachings individuels en musculation/remise en forme.

Les applications de la musculation sont diverses et je peux donc vous aider pour la prise de masse musculaire, la perte de poids, la remise en forme, la réathlétisation, la préparation physique, etc.

Les outils sont divers, et mon large champs de connaissances peut vous faire progresser en musculation classique, en callisthénie/exercices de gymnastique, cardio, etc.

Que vous cherchiez à reprendre possession de votre corps, augmenter votre squat, obtenir votre première traction, toucher vos pieds ou apprendre l'équilibre sur les mains, je peux vous aider !

Les séances seront toujours construites autour de vos objectifs et de votre niveau. L'équipement à disposition influencera aussi le contenu des séances et de la programmation globale. La progressivité est le maître-mot pour nous mettre en confiance puis pour sentir l'évolution au fur et à mesure des semaines.