Professeur de Yoga-Vinyasa | Briac

Briac

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Autres cours : Remise en forme, Musculation, Stretching

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé et certifié Yoga Alliance (Yoga Teacher Training 200h).
Le yoga allie souplesse, force et détente dans des flows dynamiques qui relaxent tout en donnant de l'énergie. L'aspect ludique des postures n'est pas à sous-estimer, et j'aime enseigner tous les types de posture en m'adaptant à votre niveau !

Sa séance type

Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs, mais chaque cours contiendra un mélange de postures d'étirement, de renforcement, voire d'équilibre ou inversions, si vous le désirez.
En alternant entre poses passives et actives, nous améliorerons souplesse et force pour augmenter vos capacités de mouvement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Briac

Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs, mais chaque cours contiendra un mélange de postures d'étirement, de renforcement, voire d'équilibre ou inversions, si vous le désirez. En alternant entre poses passives et actives, nous améliorerons souplesse et force pour augmenter vos capacités de mouvement.

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