Coach sportif de remise en forme | Elodie

Je suis votre coach sportif Elodie, Lilloise et passionnée de sport. Que ce soit pour améliorer votre santé ou être plus performant(e), je serai là pour vous accompagner et vous soutenir ! Après avoir effectué un Master 1 en faculté de sport dans la filière santé, j’ai eu la chance de travailler dans plusieurs structures où j’ai pu continuer à me former en m’adaptant aux besoins de chacun. J’ai pu acquérir de l’expérience et mettre en place différents projets dans le but de répondre aux attentes souhaitées. Grâce à ces diverses expériences, j’ai pu me spécialiser dans divers domaines : - Le Fitness, - La préparation physique, - Le reconditionnement à l'effort, - Le surpoids et l’obésité sévère, - La prise en charge pendant et après la grossesse, A l’écoute, je suis là pour adapter les difficultés à votre niveau et donner confiance en vous.

Toutes les séances sont personnalisées. Une prise de contact avant le début des séances me permet de connaitre vos objectifs, vos envies ainsi que vos besoins. Par exemple une séance peut être composée : - D'un échauffement articulaire suivi d'un échauffement dynamique, - D'un corps de séance qui varie selon les séances (renforcement musculaire, circuit training, Pilates, Marche Nordique..), - Retour au calme (Relaxation, Stretching) Je m'adapte à VOTRE demande.