Coach sportif de remise en forme | Emeric

Emeric

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Autres cours : Musculation, Running, Circuit-training

Son expérience de coach

La remise en forme touche un large public:
Après une prise de poids importante, pour la reprise d’ une activité physique, ou suite à un problème de santé…
Je pratique la musculation depuis l’âge de 20 ans que ce soit en prise de masse, force ou perte de poids. J’ai également participé à des triathlons et des courses à pied sur 10 km et semi-marathon.
L’obtention de mon diplôme (BPJEPS), mon expérience du terrain ainsi que ma formation professionnelle t’éviteront de commettre des erreurs, de prévenir de possibles blessures et mes techniques d’entraînements te permettront de progresser rapidement en toute sécurité.

Sa séance type

Travail de mobilité, utilisation de petit matériel (kettleBell, battle rope, box jump…), des abdos, du gainage, du cardio et pour conclure des étirements. Voilà en gros le genre d’exercices qui feront partie de ta séance.
En salle nous aurons également la possibilité de travailler sur des machines guidées et des charges libres.
Je serais à tes cotés pour te donner les bonnes postures afin d’ exécuter les exercices en toute sécurité et atteindre tes objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Ju L - Cours de Remise en forme
 Le 18/02/2023

"Super séance, coach très motivant et bienveillant.

Je recommande à 100%"

alexia c - Cours de Remise en forme
 Le 03/02/2023

"super ! Emric est un coach super motivant, à l'écoute,et de très bon conseil. "

Pierre G - Cours de Remise en forme
 Le 21/11/2022

"Top. A l'écoute et très sympa en plus d'être motivant "

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Travail de mobilité, utilisation de petit matériel (kettleBell, battle rope, box jump…), des abdos, du gainage, du cardio et pour conclure des étirements. Voilà en gros le genre d’exercices qui feront partie de ta séance. En salle nous aurons également la possibilité de travailler sur des machines guidées et des charges libres. Je serais à tes cotés pour te donner les bonnes postures afin d’ exécuter les exercices en toute sécurité et atteindre tes objectifs.

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