Coach sportif de remise en forme | Enzo

Son expérience de coach

J'ai déjà encadré des femmes et hommes agées de 18 ans à 55 ans.

Sa séance type

Echauffement articulaire, cardiovasculaire

Une partie renforcement musculaire avec différents exercices comme le squat, soulever de terre ,.... Avec différents matériels comme kettlebells, élastiques, poids,....

Ensuite une partie plus carido avec différentes méthodes comme faire le plus de tours possible de différents exercice en 10 minutes, pour bruler tout simplement des calories

finir par une partie stretching

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Enzo

Enzo

Echauffement articulaire, cardiovasculaireUne partie renforcement musculaire avec différents exercices comme le squat, soulever de terre ,.... Avec différents matériels comme kettlebells, élastiques, poids,....Ensuite une partie plus carido avec différentes méthodes comme faire le plus de tours possible de différents exercice en 10 minutes, pour bruler tout simplement des caloriesfinir par une partie stretching

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser