Coach sportif de remise en forme | Eric

Son expérience de coach

J’ai travaillé en salle depuis plus de 5 ans maintenant dans le seul but d’accompagner, d’aider les personnes à se remettre au sport, à améliorer leur santé et à changer physiquement.

C’est un métier qui m’anime par ce qu’on peut apporter aux autres et par les rencontres que l’on peut faire.

Ces rencontres là se font lors de séances personnalisées mais parfois même en dehors car des liens se nouent forcément et c’est ce que j’aime.

Le public est varié et j’ai eu la chance d’encadrer tout type de public.
Entre celui qui est en fauteuil roulant, celle qui souhaite perdre du poids, le jeune qui veut prendre des biceps ou la dame de 70 ans qui vient pour activer ses muscles et se sentir mieux.. Le tout dans la joie et la bonne humeur évidemment !

Sa séance type

Je demande en général aux pratiquants de s’échauffer avant afin de gagner du temps sur la séance

Si on partait de zéro la séance type serait :
- 5 min : échauffements cardio / articulaire / musculaire

- 50 min de musculation / circuit / selon les objectifs


- 5 min : retour au calme en marchant ou en étirement léger, feed-back pour avoir un avis sur la séance même, ce qu’il/elle a aimé ou pas..


Évidemment ce n’est pas à la minute prêt !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Apolline J - Cours de Remise en forme
Le 07/05/2025

"Super coach, très à l’écoute ! Eric a su me proposer des exercices adaptés à ma douleur au genou que je ne ressens plus."

Geoffrey S - Cours de Remise en forme
Le 07/05/2025

"Eric est un excellent coach que je recommande aux débutants comme aux confirmés. Il m'a beaucoup aidé sur ma prise de masse. "

Mickael M - Cours de Remise en forme
Le 18/03/2025

"je m’entraine toutes les semaines avec Eric depuis 2022.
Mon objectif était de prendre en muscle, et avec un programme adapté a mon rythme je ne suis pas decu. super coach et j’ai tjrs passe un moment agréable qui vous donne la motivation d’aller a la salle.
Je recommande !
"

John D - Cours de Remise en forme
Le 16/03/2025

"Éric est un coach d'une expertise remarquable, et c'est sans aucune réserve que je vous le recommande. En plus de son savoir-faire technique, Eric est un excellent pédagogue : il explique chaque mouvement avec une clarté hors pair, prend le temps de détailler les points importants à travailler et propose des ajustements spécifiques pour garantir une exécution optimale. Il est aussi et surtout très réactif, répondant rapidement aux questions et offrant des conseils pratiques au-delà des séances d'entraînement. Si vous souhaitez atteindre vos objectifs de musculation de manière durable, avec un coach sérieux, compétent et profondément investi dans votre réussite, Eric est le coach qu’il vous faut. Vous serez entre d'excellentes mains."

yacine b - Cours de Remise en forme
Le 14/03/2025

"Merci pour les conseils durant nos séances, très pro ! C’est le meilleur je recommande !

Si vous avez peur de commencer en salle, foncez ! J’ai été mis à l’aise malgré beaucoup d’appréhension, merci Eric !"

Eric C - Cours de Remise en forme
Le 08/03/2025

"Eric est un coach génial et motivant ! Les
séances sont bien adaptées, et cela m'a mis à l'aise dès le début. Il sait comment motiver, ajuster les entraînements à ton niveau et à ton planning, tout en créant une super ambiance. Toujours de bons conseils, il me pousse à donner le meilleur de moi-même à chaque séance.
Je le recommande vivement !"

Sébastien J - Cours de Remise en forme
Le 07/03/2025

"Coach compétent et à l’écoute. Sait s’adapter aux différents profils tout en maintenant une ambiance cool. "

nico K - Cours de Remise en forme
Le 05/03/2025

"Eric a su s’adapter à mon planning qu’est compliqué à gérer ! Merci 1000 fois !!

À l’écoute, et bienveillant j’ai pu débuter ma pratique en musculation de manière progressive.

Je recommande vivement ! Merci pour tout.

De la part de Niko ! "

Garance A - Cours de Remise en forme
Le 22/02/2025

"Je recommande vivement Eric, c’est un coach à l’écoute qui sait créer des entraînement en fonction des problématiques de chacun. Pour ma part, j’ai atteint mon objectif de remise en forme à partir de 5 séances avec lui !!
C’est un vrai plaisir de suivre les coachings d’Eric, sa bonne humeur et sa joie de vivre sont communicatives !"

OUMAIMA E - Cours de Remise en forme
Le 19/02/2025

"Eric est un coach exceptionnel qui sait allier bienveillance et exigence pour me faire progresser en toute sécurité.
Il est attentif à mes besoins en fonction de mes problématiques (dos/sciatique) et mes capacités.
Toujours motivant et à l’écoute, il m’aide à me dépasser sans jamais me brusquer. Chaque séance est un vrai boost d’énergie et de confiance en moi.
A la base je n'aimais pas du tout aller à la salle mais maintenant c'est devenu plutôt un rdv que j'attends avec impatience.
Si vous cherchez un coach compétent, motivant et sympathique, je ne peux que le recommander !"

William B - Cours de Remise en forme
Le 18/02/2025

"Un coach exceptionnel ! ?? Cela fait 3 ans qu'Éric me suit, et grâce à lui, j’ai réussi à perdre du poids de manière durable tout en améliorant ma condition physique.

Son accompagnement ne se limite pas aux entraînements : il m'a aussi aidé à adopter une meilleure alimentation ?? et un mode de vie plus sain.

Toujours motivant, à l’écoute et avec des conseils adaptés, il sait comment pousser ses élèves à donner le meilleur d’eux-mêmes. Merci pour tout, Éric ! ??"

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Eric

Je demande en général aux pratiquants de s’échauffer avant afin de gagner du temps sur la séanceSi on partait de zéro la séance type serait : - 5 min : échauffements cardio / articulaire / musculaire- 50 min de musculation / circuit / selon les objectifs- 5 min : retour au calme en marchant ou en étirement léger, feed-back pour avoir un avis sur la séance même, ce qu’il/elle a aimé ou pas..Évidemment ce n’est pas à la minute prêt !

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