Coach sportif de remise en forme | Etienne

Diplômé en sport santé (activités physiques adaptées), je possède une expérience de 15 ans en établissements médico-sociaux (centre hospitalier, EPSM, Foyer d'accueil médicalisé, institut médico-éducatif, etc).

Ce parcours m'a amené à travailler avec tous types de pathologies.
Je m'adapte donc très facilement à la personne d'autant que je pratique de nombreux sports.

Méthode: me basant sur votre sport préféré, j'imagine des exercices répondant à vos objectifs.

Je suis également formateur en écoles de santé, formateur en sport et formateur en entreprises.

Je travaille aussi bien avec enfants, adultes et séniors.

Ayant une approche psychologique du sport, la séance débute par une mise en action progressive du corps, support à l'échange, afin d'adapter la session à la forme du moment.

Viennent ensuite des exercices conçus par moi en accord avec vos choix et capacités. Les exercices sont adaptés de sorte que vous sentiez les effets sans avoir de courbatures par la suite.

Enfin, une pratique ludique de l'activité que vous aimez permet de conclure la séance en faisant des étirements sans s'en rendre compte.

Je fourni tous le petit matériel nécessaire (ballons, tapis, haltères, ...)