Coach sportif de remise en forme | Axel

étant titulaire d'une licence APA (activités physiques adaptées)
Je crée mes séances en fonction des capacités de chacun, afin d'améliorer ou de maintenir une autonomie dans la vie quotidienne. Je pratique ce genre de séance depuis mon enseignement en faculté, c'est à dire depuis près de 5 ans.
Je travail essentiellement avec des personnes atteintes de pathologies (le plus souvent avec des personnes atteintent d'obésité, de cancer, de lombalgie, de trauma-crânien et tout ce qui est prothèses de genoux et de hanches) mais également les personnes sédentaires voulant retrouver une activité physique régulière .

Avant de commencer la première séance nous réaliserons un petit entretien afin que je puisse mieux vous connaitre et établir vos projets et objectifs.

A partir de là, vous allez faire différents tests : test d'équilibre, de souplesse, de marche,... pour que je puisse voir vos capacités et surtout voir sur quels mouvements ou postures vous êtes le plus en difficulté, afin de les améliorer.

Et là commence les séances ludiques et surtout avec une bonne humeur, afin de surmonter les difficultés avec plaisir et sourire.