Coach sportif de remise en forme | Laurent

Son expérience de coach

Cela fait plus de 10 ans que j'exerce le métier de coach sportif pour DOMYOS. Diplômé d'état en sport de combat, je me suis forgé une solide expérience des training en mode circuit. Avant d'être professionnel, j'étais instructeur fédéral en club de taekwondo, discipline pour laquelle j'ai le grade de ceinture noire 3ème dan, j'ai donc l'habitude des entraînements collectifs et de la préparation des athlètes.

Sa séance type

On démarrera la séance par une montée en température, quelques exercices basiques pour permettre de bien s'échauffer et d'éviter les blessures, puis on enchainera par différents ateliers inspirés du cross training, on bossera votre cardio et votre renforcement musculaire
on terminera la séance par un retour au calme via des exercices d'oxygénation, d'étirement et de concentration.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Caroline C - Cours de Remise en forme
Le 08/06/2023

"Super énergie Laurent, ca fait un bien fou, et tu t'adaptes à tous ;) merci!
"

Lea G - Cours de Remise en forme
Le 06/06/2023

"Super séances avec Laurent"

Liz O - Cours de Remise en forme
Le 06/04/2023

"Super cours, très dynamique et plein de bonne énergie. Top!"

Maxime C - Cours de Remise en forme
Le 03/03/2023

"Super cours et super énergie! Merci Laurent! ;) "

Florian H - Cours de Remise en forme
Le 03/03/2023

"Top ! "

Sihem S - Cours de Remise en forme
Le 03/03/2023

"Super !"

Haby C - Cours de Remise en forme
Le 02/03/2023

"Top ! Super bonne energie :) "

Damien B - Cours de Remise en forme
Le 02/03/2023

"Top ! "

Aurelie D - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022

"Génial
A refaire "

Elise S - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
lucie g - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022

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Laurent

On démarrera la séance par une montée en température, quelques exercices basiques pour permettre de bien s'échauffer et d'éviter les blessures, puis on enchainera par différents ateliers inspirés du cross training, on bossera votre cardio et votre renforcement musculaire on terminera la séance par un retour au calme via des exercices d'oxygénation, d'étirement et de concentration.

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