Coach sportif de remise en forme | Fx

Coach, Animateur et Masseur sportif diplômé d’état depuis plus de 8 eans, pouvant pratiquer à la fois des cours collectifs mais également mettre en place un suivi personnalisé selon les clients.

J’ai eu l’opportunité de pouvoir travailler et échanger avec des personnes de tous âges.

Cela m’a permi d’établir un panel d’exercices et de mettre en place différentes méthodes d’entraînement.

Ma séance type se définit tout d’abord par la rencontre de mon client (définition de son profil).
C’est une séance où nous faisons connaissance. Un premier échange verbal au cours duquel mon/ma client/e me communique ses objectifs, ses motivations, et je lui explique comment je vais les atteindre via ma méthodologie. Viendra ensuite la séance de sport dont j’ajusterai l’intensité en fonction des capacités du client. Je lui apprendrai les meilleures postures et techniques d’exécution afin qu’il puisse travailler de façon optimale.