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Coach sportif de remise en forme | Kévin

Kévin

Kévin

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Autres cours : Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Bonjour à tous! Je m'appelle Kévin, j'ai 33 ans et je suis diplômée d'un BPJEPS Activités de la forme, en haltérophilie et musculation.
Le sport est mon quotidien, j'aime transmettre et m'assurer que la personne évolue dans un environnement sécurisé et sécurisant.

J'encadre tous types de publics, que vous ayez pour but de vous remettre en forme, de perdre du poids, de prendre de la masse, ou encore de vous sentir plein d'énergie et mieux dans votre corps au quotidien.

Sécurité, bienveillance et plaisir seront mes objectifs.

Sa séance type

La séance commence toujours par un échauffement articulaire, musculaire et ou cardio (5 à 10 min).

Le corps de séance sera constitué d'une partie (30 à 40min):
_ Renforcement musculaire.
_ Cardio le plus souvent sous forme de circuit training ou course selon l'endroit.

Matériel utilisé : kettlebel, élastique, haltère et l'environnement.

Retour au calme et/ou rouleau de massage et/ou étirement (5 à 10min).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Malwine M - Cours de Remise en forme
 Le 26/06/2023

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Kévin

La séance commence toujours par un échauffement articulaire, musculaire et ou cardio (5 à 10 min).Le corps de séance sera constitué d'une partie (30 à 40min): _ Renforcement musculaire. _ Cardio le plus souvent sous forme de circuit training ou course selon l'endroit.Matériel utilisé : kettlebel, élastique, haltère et l'environnement.Retour au calme et/ou rouleau de massage et/ou étirement (5 à 10min).

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