Coach sportif de remise en forme | Lucas

Reprendre une activité physique permet de booster ses défenses immunitaires. On est moins sujets aux maladies et on améliore son système respiratoire et ses capacités cardiovasculaires. Lors de vos séances de sport auprès de nos coachs sportifs votre corps sera en mouvement et sécrètera différentes hormones comme les endorphines qui apporte une sensation de bien-être. Il a aussi été prouvé qu’il augmente le taux de sérotonine, qui agit sur le stress. Vous vous sentirez donc, moins stressé, plus énergique et vous permettra de retrouver un sommeil de qualité en plus de vous sentir bien dans votre corps et votre tête. D’un point de vu musculaire, le corps sera plus tonique ce qui renforcera votre posture. Au revoir le mal de dos et douleurs articulaires. Bon nombre de nos clients sont revenu vers nous libres de toutes leurs douleurs chroniques. Le manque d’activité fragilise le corps et il nous le fait remarquer. Prendre soin de son corps en pratiquant régulièrement du sport permet de palier à cela.

Pour plus d'information :
lifesquare-fitness.com

Afin d’atteindre ces objectifs bien-être le plus rapidement, être encadré par un coach sportif est un véritable atout. Un programme complet et adapté est réalisé par nos soins. Nous aurons déterminé ensemble vos objectifs et nous vous permettrons de les atteindre beaucoup plus rapidement qu’avec une pratique en solo. Être accompagné individuellement par un coach personnel vous offre une attention toute particulière et pour les débutants, il permettra de corriger immédiatement les erreurs de postures ou de pratique. Ces erreurs sont très courantes lors d’une pratique non encadrée, elle coûte souvent de nombreux mois avec des résultats insatisfaisants. En coaching personnalisée vous serez toujours encadrés, motivé à vous dépasser tout en ayant une oreille attentive à vos besoins. Faire confiance à un professionnel c’est se donner toutes les chances de réussir.