Coach sportif de remise en forme | Manuel

Manuel

Manuel

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

Diplomé d'état depuis 2013 (BPJEPS AGFF (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport) – Spécialité Activités Gymniques de la Forme et Force), j'accompagne depuis différents publics, de tous niveaux et avec passion. Fort de mon expérience dans les grandes salles de sports de la région, les centres de bien-être, les studios de danse, les comités d'entreprise, les associations et également comme coach personnel, je sais adapter mon cours à la taille du groupe et aux objectifs.
Que ce soit à domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance, mon but est de vous faire évoluer et atteindre vos objectifs dans la bienveillance et la bonne humeur.

Sa séance type

Une séance type, surtout collective ou en ligne, est construite pour que le cours se déroule en toute sécurité.
Je mets l'accent sur le travail de mobilité et d'équilibre au début de la séance afin d'évaluer les limites de chacun et les précautions à prendre afin de travailler de manière efficace, adaptée, sans risque de blessure.
J'adapte ensuite la séance en fonction de l'état d'être de chacun ou du groupe:
musculation, enchaînements de pilates avec un travail avec le poids de corps ou du matériel (Swissball, petit balon, élastiques), une séance de HIIT, etc...

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Patricia G - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2021

"Cours dynamique et très agréable. Manu nous fait travailler en profondeur avec le sourire ! Tout simplement parfait :-)"

Marina B - Cours de Remise en forme
Le 15/06/2021

"Coach au top, cours au top, séance au top! "

Raphael S - Cours de Remise en forme
Le 24/03/2021

"Cours bien imagé et commenté depuis un saut en parachute au-dessus de l'Amérique centrale. L'atterrissage dans un lac rempli de crocodile motive et fait bien diversion au travail des lombaires ! Bel esprit ! à la semaine prochaine pour un autre voyage !"

Barbara m - Cours de Remise en forme
Le 17/03/2021

"très bon cours, dynamique et motivant.
j'ai bien transpiré !
j'ai apprécié que tu converses avec nous au début pour nous connaitre.
A refaire au plus vite"

Lucas C - Cours de Remise en forme
Le 15/03/2021

"Manuel est un super coach !
Dynamique et à l'écoute; il sait tout de suite créer une ambiance chaleureuse et conviviale. Parfait pour les cours en entreprise, je recommande ! "

Elodie B - Cours de Remise en forme
Le 02/03/2021

"Un super cours!"

Nicolas r - Cours de Remise en forme
Le 24/02/2021

"Monsieur smile "

Malika G - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2021

"Je recommande à 200% "

Audrey S - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2021

"Un cours qui fait du bien !"

Myriam D - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2021

"Très bon cours, sans impact, efficace"

Anonyme A - Cours de Remise en forme
Le 22/02/2021

"Non disponible"

Pierre B - Cours de Remise en forme
Le 22/02/2021

"Hyper adaptable sur les besoins du groupe au fil des semaines.
Coaching très tonique, tout en veillant à corriger la posture!
Je conseille!!!
"

Ouiam N - Cours de Remise en forme
Le 16/02/2021

"Séance bien ordonnancée … les exercices s'enchaînent bien et le rythme est adapté.
Moi qui me remets au sport je sens que mes muscles ont bien travaillé après chaque séance."

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Manuel

Une séance type, surtout collective ou en ligne, est construite pour que le cours se déroule en toute sécurité. Je mets l'accent sur le travail de mobilité et d'équilibre au début de la séance afin d'évaluer les limites de chacun et les précautions à prendre afin de travailler de manière efficace, adaptée, sans risque de blessure. J'adapte ensuite la séance en fonction de l'état d'être de chacun ou du groupe: musculation, enchaînements de pilates avec un travail avec le poids de corps ou du matériel (Swissball, petit balon, élastiques), une séance de HIIT, etc...

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