Coach sportif de remise en forme | Mathieu

Mathieu

Mathieu

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Autres cours : Circuit-training, Pilates

Son expérience de coach

Apres avoir obtenu mon Master en entrainement et préparation physique, j'ai lancé mon entreprise de Personal training, spécialisé dans la remise en forme et perte de poids.

Je suis intervenu auprès de particulier, d’association et d'entreprise.

Sa séance type

Chaque séance s'ajuste en fonction des objectifs de chacun.

Je débute la séance par un travail de mobilisation articulaire, puis un échauffement cardio-vasculaire soit avec des machines ou au poids de corps.

La partie entrainement est constituée de différents exercices qui travaillent tous le corps.

Puis la séance finie sur un retour au calme à base d’étirement de basse intensité.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Nicolas R - Cours de Remise en forme
 Le 22/02/2022

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Mathieu

Chaque séance s'ajuste en fonction des objectifs de chacun.Je débute la séance par un travail de mobilisation articulaire, puis un échauffement cardio-vasculaire soit avec des machines ou au poids de corps.La partie entrainement est constituée de différents exercices qui travaillent tous le corps.Puis la séance finie sur un retour au calme à base d’étirement de basse intensité.

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