Coach sportif de remise en forme | Robin

-Titulaire d'une licence STAPS des métiers de la forme

-Titulaire d'une licence Enseignant en APAS (activité physique adaptée santé)

-Formation en préparation Physique pour athlète de haut niveau

-Directeur d’une association sportive

-Diplôme PSCE1-2

-Formation électrostrimulation

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Passionné par le sport et le domaine du Fitness depuis de longues années j'ai eu l'occasion de faire des stages dans des milieux de soins réadaptation et rééducation avec des personnes sortant d'opération, ainsi que des stages d'observation à l'Insep (institut national du sport , de l'expertise et de la performance) cela m'a permis d'acquérir des connaissances précises dans ce domaine.

L'activité physique est pour moi un passage obligataire nécessaire à notre équilibre, je vous aiderai à trouver une autonomie grâce à un apprentissage progressif.

A chaque individu une séance différentes

Entraînements adaptés à tous, seuls ou en groupes.
Pour atteindre vos objectifs physiques ou simplement garder la forme.

Je dispose de matériels haut de gamme électrostimulation à domicile en bluetooth mais aussi de matériels sportif divers, qui vous permettant de découvrir plusieurs méthode d'entraînement dépendant de vos objectifs.

Utilisation TRX, élastique, balle, Swiss ball, kettlebell, poids, boxe, électrostimulation, préssotherapie...

Les cours dispensés sont les suivants :

- Electrostimulation à domicile

- Analyse complète du corps humain / Test

- Pratique douce

- Cardio

- Renforcement musculaire

- Boxe

- ABDOS

- FESSIERS

- Prise de masse musculaire

- Streching

- Préparation physique pour sport Co / indiv / professionnel / semi-pro

- Rééducation

Je suis quelqu'un qui s'adapte aux besoins de chacun, à l'écoute et bienveillant, vous me dites exactement ce que vous désirez et je mets en place un programme très précis.

Je ne vous lâche pas dans vos objectifs, le travail doit se faire à 50/50 car vous à la base de votre réussite, je suis seulement un accompagnateur.