Coach sportif de remise en forme | Thibaut

Thibaut

Thibaut

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Autres cours : RunningPrépa physique

Son expérience de coach

Bonjour !

A travers des séances qui alternent le cardio par des petits circuits de footing, et des exercices de renforcements musculaires, je vous propose de vous remettre en forme !

Je suis enseignant d'EPS et pratique beaucoup de sports en dehors de mon métier : running, musculation, basket-ball, ski alpin, judo, etc.

Je peux vous accompagner dans vos objectifs de remises en forme, tout en les couplant avec un suivi nutritionnel.

Sa séance type

Footing d'échauffement
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps, mais avec une dominante par séance : bras / torse / jambes
Alternance avec des courses plus ou moins rapides dans la séance pour gagner en tonicité

Le tout avec de l'humour parce que le plaisir est le maître mot !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Didier B - Cours de Remise en forme
Le 06/10/2019

"Séance adaptée - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif"

Marwan A - Cours de Remise en forme
Le 16/06/2019

"Efficace - Professionnel - Merveilleux - Ludique - Contact facile - Ponctuel"

Nicolas P - Cours de Remise en forme
Le 25/01/2019

"Séance variée - Sympathique - Séance adaptée - Bon conseils"

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Thibaut

Footing d'échauffement Renforcement musculaire de l'ensemble du corps, mais avec une dominante par séance : bras / torse / jambes Alternance avec des courses plus ou moins rapides dans la séance pour gagner en tonicitéLe tout avec de l'humour parce que le plaisir est le maître mot !

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