Cours de self défense : acquérir des techniques de protection | Guillaume

Diplômé de l'Opération Israeli System "Emeth" Krav Maga et labellisé par le Centre Sportif de Wingate Israël (équivalent de l'INSEP en France), je suis Instructeur et responsable régional dans la région PACA.
Mon évolution dans cette discipline m'a permis de voyager et de faire de grandes rencontres avec les plus grands noms. Je me suis rendu notamment en Israël à plusieurs reprises pour suivre et valider des formations paramilitaires en centres de formation.
A ce jour, je forme les enfants, les adolescents, les adultes civils et professionnels (forces de l'ordre, sécurité, garde rapprochée et professionnels du social, du médical et des transports en commun confrontés à la violence).
Le Krav Maga est la discipline Reine pour apprendre à se défendre de la façon la plus réaliste possible dans de très nombreuses situations.
Le Krav Maga c'est : apprendre à connaitre son corps, prendre conscience de ses capacités, prendre confiance en soi, apprendre à analyser son environnement et surtout se donner les moyens de ne plus subir la violence d'autrui.

Dans mes séances coaching, je prends toujours le temps de conditionner mon élève à la pratique afin qu'il ou qu'elle ne prenne aucun risque physique.
Les séances peuvent prendre plusieurs formes : elles peuvent prendre une orientation très technique (en fonction de la thématique du jour) ou pugilistique, avec un travail d'avantage physique (musculaire et cardiovasculaire) en travaillant la percussion et le côté stratégique et technico tactique.
Chaque séance doit apporter un maximum d'éléments afin que chacun puisse sortir avec une compréhension et des acquis qu'il faudra améliorer et renforcer par la suite.
Pour terminer, mes séances sont toutes différentes et personnalisées dans le sens où le programme d'entrainement sera élaboré et adapté en fonction des capacités, des demandes, du niveau et de la motivation de chacun.