Cours de self défense | Harold

Son expérience de coach

Les techniques de pieds sont redoutables en Self Défense, pour tenir à distance et neutraliser.
La Savate Boxe Française offre un panel de techniques, un sens du déplacement, une économie de moyens.
Je peux vous transmettre de façon personnalisée et ludique mais réaliste, les moyens de vous défendre, estimer une situation à risques, gagner en confiance en vous .

Sa séance type

Ensemble nous estimons vos capacités de départ puis j adapte les techniques pour que vous soyez rapidement efficace et motivé.

En sécurité, je vous mets progressivement en situation réelle pour que votre apprentissage vous forme de manière réaliste.

Des exercices personnalisés de cardio, renforcement et relaxation, de souplesse, vous rendront plus confiants et plus vif, en capacité d être réactif en situation de danger.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Jessica A - Cours de Self-defense
Le 28/06/2022

"Toppissime!"

Alexandra D - Cours de Self-defense
Le 16/03/2022

"Harold est un coach très professionnel et sympathique.
Les cours sont dynamiques et adaptés.
Très bonnes expériences ! "

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Harold

Ensemble nous estimons vos capacités de départ puis j adapte les techniques pour que vous soyez rapidement efficace et motivé.En sécurité, je vous mets progressivement en situation réelle pour que votre apprentissage vous forme de manière réaliste.Des exercices personnalisés de cardio, renforcement et relaxation, de souplesse, vous rendront plus confiants et plus vif, en capacité d être réactif en situation de danger.

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