Cours de self défense | Kévin

Son expérience de coach

Coaching premium self-défense et performance – individuel / groupe (Lyon / Genève)
Vous recherchez un accompagnement sérieux, complet et efficace pour développer à la fois votre condition physique, votre confiance et votre capacité à réagir dans des situations réelles ?
Je propose un coaching premium, personnalisé, alliant sports de combat, préparation physique et travail mental.
Domaines d’intervention :
Self-défense (approche concrète et réaliste)
Boxe anglaise (technique, déplacements, précision)
Initiation MMA / grappling (contrôle, sol, transitions)
Préparation physique complète (cardio, HIIT, renforcement, explosivité)
Gestion du stress, lucidité et prise de décision
Formats proposés :
Coaching individuel (suivi personnalisé, progression rapide)
Coaching en petit groupe (dynamique, intensité, mise en situation)
Interventions spécifiques (entreprises, groupes, événements)
📍 Basé à Lyon – déplacements possibles (Genève, Suisse, autres)
🏡 À domicile, en extérieur ou sur site
Je travaille avec un nombre limité de personnes afin de garantir un accompagnement exigeant et de qualité.
👉 Accès aux créneaux via formulaire sur mon profil

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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