Cours de self défense | Laurent

Ancien Instructeur Sports de Combat de l'Armée de terre, j'ai eu à mettre , à maintenir ou à préparer des soldats femmes ou hommes à leurs missions opérationnelles.
L'un des points commun qu'il existe entre ces Professionnels et nous est que nous devons tous respecter un Cadre légal.
Le Cadre légal à respecter en Self défense est la Légitime défense.
Un autre point commun est qu'il faudra peut être faire face à une arme...ou à un surnombre.
Se Préparer en Self défense c'est apprendre à Riposter immédiatement, de manière proportionnée pour faire cesser une agression en "utilisant des moyens qui dans d'autre cas demeurent illégaux " .
Debout, en corps à corps ou au sol le combat urbain ne s'improvise pas.
Il sera nécessaire d'accepter le travail au Corps à corps pour appréhender le travail de Lutte et de s'initier aux Bases du combat au sol (Grappling-MMA) afin de se relever le plus rapidement possible.
Les cours peuvent se dérouler à La Brede (33650) dans le Studio AMMB.
Vous serez accueillis dans une salle de standing entièrement dédiée à la pratique des Sports de Combat et Arts Martiaux.
Il est aussi possible de faire les cours à votre domicile.
Je me déplace dans Bordeaux et son agglomération.

Se préparer en Self défense est accessible à toutes et à tous.
Cependant je ne propose pas de séance de Self défense aux moins de 14 ans à qui je prefere conseiller un Sports de combat.
Je ne vous demanderai pas de faire des Performances Physiques ou Techniques mais juste d'être efficace dans vos Ripostes, Blocages et Déplacements.
Techniquement nous chercherons à develloper deux types de motricités.
Une motricité dite lourde à base de technique de Boxe ,... Lutte afin de développer une résistance à la violence.
La motricité "fine" servira d'axe pour votre perfectionnement pour vos Ripostes, Blocages et Déplacements.
Physiquement nous favoriserons le travail en Explosivité ( Force - Vitesse)