Cours de self défense | Marie

Son expérience de coach

J'ai pratiqué du judo pendant 15 ans, je suis 3ème Dan et j'ai également pratiqué du jiu jitsu traditionnel et brésilien. J'ai été a de multiples reprises championne régionale et départementale en compétition ainsi qu'en kata. J'ai pu encadré lors de cours de Judo ou de self défense des enfants et des adultes de divers niveau.

Sa séance type

Lors de mes séances, je commence toujours par 10 minutes d'échauffement puis la partie principale du cour qui dure 45 minutes et je finis par 5 minutes de retour au calme, détente ou stretching.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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GABRIEL P - Cours de Self-defense
Le 25/06/2024

"Super coach, attentive, pédagogue, donnant de bons conseils et à l’écoute tout au long de la séance. N’hésite pas à s’adapter. Tout cela nous encourage à aller au bout. Merci pour cette découverte du yoga."

Alexandre M - Cours de Self-defense
Le 04/12/2019

"Un très bon coach qui m'a fait découvrir le Ju-jitsu et m'a permis d'avoir de bonnes bases en self-défense. Marie m'a vraiment donné envie de progresser ^^"

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Marie

Lors de mes séances, je commence toujours par 10 minutes d'échauffement puis la partie principale du cour qui dure 45 minutes et je finis par 5 minutes de retour au calme, détente ou stretching.

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