Professeur de Yoga-Hatha | Marie

Son expérience de coach

Je pratique le yoga depuis plusieurs années, cette activité me permet d'améliorer ma souplesse, mes amplitudes articulaires et d'apprendre à gérer ma respiration dans ma vie quotidienne. Cette pratique m'a apporté énormément de choses, tant d'un point de vue physique que psychologique et c'est pourquoi je vous l'a partagerait avec grand plaisir.

Sa séance type

Je commence la pratique avec un échauffent doux, puis je continue avec des enchaînements de mouvements que vous pourrez réaliser par la suite en autonomie chez vous. On finira ensuite par un retour au calme avec un travail de respiration.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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GABRIEL P - Cours de Yoga
Le 25/06/2024

"Super coach, attentive, pédagogue, donnant de bons conseils et à l’écoute tout au long de la séance. N’hésite pas à s’adapter. Tout cela nous encourage à aller au bout. Merci pour cette découverte du yoga."

Alexandre M - Cours de Yoga
Le 04/12/2019

"Un très bon coach qui m'a fait découvrir le Ju-jitsu et m'a permis d'avoir de bonnes bases en self-défense. Marie m'a vraiment donné envie de progresser ^^"

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Marie

Je commence la pratique avec un échauffent doux, puis je continue avec des enchaînements de mouvements que vous pourrez réaliser par la suite en autonomie chez vous. On finira ensuite par un retour au calme avec un travail de respiration.

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