Cours de self défense | Samy

Son expérience de coach

Bonjour,
Ancien compétiteur de sport de combat et course à pied Niveau amateur, je suis éducateur sportif diplômé d’état BPJEPS APT
Je me suis formé à différentes méthodes
Pilates , gym seniors , boxe , pranayama, méditation, cross training, self défense.
J’enseigne à domicile et dans les entreprises

Sa séance type

Je travaille beaucoup avec le poids du corps type circuit training HIit avec tous les publics, je termine tjrs par des étirements et de la respiration.
Je propose également du Pilates et de la gym douce .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Samy

Je travaille beaucoup avec le poids du corps type circuit training HIit avec tous les publics, je termine tjrs par des étirements et de la respiration. Je propose également du Pilates et de la gym douce .

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