Echauffement avant prise de poste | Audrey

Audrey

Audrey

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Son expérience de coach

Accessible à tous, cet échauffement est idéal pour débuter une journée de travail. Ce cours peut se pratiquer au poids du corps ou avec matériel.

Sa séance type

Courte séance de préparation physique avant de démarrer la journée de travail. À travers des mouvements simples et ciblés, l’échauffement active les muscles, prépare les articulations et réduit le risque de blessures (TMS, faux mouvements, fatigue musculaire).

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Johan C - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 12/12/2024

"Super cours"

FLORIE P - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 23/09/2024

"Audrey est très professionnelle et agréable . J'apprécie particulièrement qu'elle adapte les exercices en fonction de mes soucis musculo-squelettiques ."

Emilie C - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 09/08/2024
severine s - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 05/08/2024

"Top"

gaelle m - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 25/07/2024
Fred d - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 03/07/2024
Orane S - Cours de Echauffement avant prise de poste
Le 01/07/2024

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Audrey

Courte séance de préparation physique avant de démarrer la journée de travail. À travers des mouvements simples et ciblés, l’échauffement active les muscles, prépare les articulations et réduit le risque de blessures (TMS, faux mouvements, fatigue musculaire).

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