Réveil musculaire | Audrey

Audrey

Audrey

(7)

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Yoga, Circuit-training, Pilates, Remise en forme, TMS, Echauffement avant prise de poste

Son expérience de coach

Accessible à tous, cette activité est idéal avant une journée de travail ou en début de matinée.

Sa séance type

Une séance courte et dynamique pour bien démarrer la journée. À travers des mouvements doux, des étirements et une activation progressive du corps, ce cours réveille les muscles, stimule la circulation et booste l’énergie. Parfait pour se mettre en mouvement en douceur, améliorer la posture et prévenir les tensions.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Johan C - Cours de Réveil musculaire
 Le 12/12/2024

"Super cours"

FLORIE P - Cours de Réveil musculaire
 Le 23/09/2024

"Audrey est très professionnelle et agréable . J'apprécie particulièrement qu'elle adapte les exercices en fonction de mes soucis musculo-squelettiques ."

Emilie C - Cours de Réveil musculaire
 Le 09/08/2024
severine s - Cours de Réveil musculaire
 Le 05/08/2024

"Top"

gaelle m - Cours de Réveil musculaire
 Le 25/07/2024
Fred d - Cours de Réveil musculaire
 Le 03/07/2024
Orane S - Cours de Réveil musculaire
 Le 01/07/2024

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Audrey

Une séance courte et dynamique pour bien démarrer la journée. À travers des mouvements doux, des étirements et une activation progressive du corps, ce cours réveille les muscles, stimule la circulation et booste l’énergie. Parfait pour se mettre en mouvement en douceur, améliorer la posture et prévenir les tensions.

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