Intervenant en Sommeil | Patricia

Patricia

Patricia

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Sophrologie, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

J'aborde le thème du Sommeil avec ma casquette de Sophrologue, mais aussi de psychopraticienne et de thérapeute humaniste et d'hypnothérapeute.
C'est un thème récurrent dans mes consultations et mes interventions depuis 2014.
Tous les publics sont concernés.

Sa séance type

Un peu de théorie :
Le sommeil au sens large (sa fonction, ses rythmes, ses risques, la notion de dette)
Puis les problèmes lié au sommeil (insomnies, Réveils nocturnes, terreurs nocturne)
Sensibilisation sur l'éventail des risques, tant sur la santé que sur la concentration, l'attention, l'énergie
Pistes pour gérer son sommeil
Pratique : Soit une séance d'auto-hypnose, soit une séance de Sophrologie ou d'hypnose guidée. en fonction du public et des attentes.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Sa zone de déplacement

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Patricia

Un peu de théorie : Le sommeil au sens large (sa fonction, ses rythmes, ses risques, la notion de dette) Puis les problèmes lié au sommeil (insomnies, Réveils nocturnes, terreurs nocturne) Sensibilisation sur l'éventail des risques, tant sur la santé que sur la concentration, l'attention, l'énergie Pistes pour gérer son sommeil Pratique : Soit une séance d'auto-hypnose, soit une séance de Sophrologie ou d'hypnose guidée. en fonction du public et des attentes.

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