Professeur de pilates | Stephanie

Stephanie

Stephanie Live

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Autres cours : Remise en formeYoga

Son expérience de coach

J'encadre des séances individuelles ou en petit groupe. j'enseigne le niveau 1 et 2 avec ou sans matériel.
j'encadre aussi bien des débutants que des pratiquants réguliers

Sa séance type

La séance commence toujours par un échauffement articulaire et musculaire.
Ensuite je construis ma séance avec les mouvements du répertoire pilates. j'utilise souvent du matériel : swissball, isotoner, ballon paille, élastiques, foarm roller.
Je termine avec un retour au calme et quelques mouvements de stretching.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Hervé N - Cours de Pilates
Le 19/11/2024
Jennifer R - Cours de Pilates
Le 17/10/2024
Amélie L - Cours de Pilates
Le 01/10/2024
sarah b - Cours de Pilates
Le 25/09/2024
Muriel B - Cours de Pilates
Le 11/09/2024

"J ai apprécié la méthode et le cours de Stéphanie. Je recommande "

Loic D - Cours de Pilates
Le 10/09/2024

"C'est génial merci à la coach pour son cours "

Sandrine M - Cours de Pilates
Le 27/08/2024

"Très bien bravo"

Lea F - Cours de Pilates
Le 30/07/2024
JOELLE G - Cours de Pilates
Le 30/07/2024
Anne L - Cours de Pilates
Le 16/07/2024

"C'était vraiment bien merci "

stephane c - Cours de Pilates
Le 10/07/2024

"supêr cours merci
"

Laurence I - Cours de Pilates
Le 09/07/2024

"top le pilates !"

Florence D - Cours de Pilates
Le 02/07/2024
NASSIMA O - Cours de Pilates
Le 26/06/2024
nathalie b - Cours de Pilates
Le 26/06/2024

"parfait"

Cécile E - Cours de Pilates
Le 26/06/2024

"merci pour la séance, à refaire dès que possible"

Emmanuelle R - Cours de Pilates
Le 19/06/2024

"Cours très bien et Coach très pro, merci."

STEPHANIE L - Cours de Pilates
Le 20/03/2024
Marina R - Cours de Pilates
Le 08/09/2023

"Génial "

Nadege H - Cours de Pilates
Le 21/06/2023
Ashley L - Cours de Pilates
Le 03/03/2023
Fabienne D - Cours de Pilates
Le 27/02/2023

"Très bon coach pédagogue qui décortique bien les mouvements et prend le temps d'expliquer :-)"

Aïcha K - Cours de Pilates
Le 22/02/2023

"super bonne coach, discours rassurant et encourageant"

Isabelle L - Cours de Pilates
Le 02/07/2022

"Très bien structuré, e cours était parfait "

Beatriz R - Cours de Pilates
Le 01/07/2022
Raouaa D - Cours de Pilates
Le 22/06/2022

"Excellente Séance, Coach très sympa, On a fait n'a pas mal des exercices pilate et Yoga aussi , une belle ambiance, j'ai adoré"

Stéphanie C - Cours de Pilates
Le 24/05/2022

"Super coach avec différents niveaux pour le exercices proposés; convient donc à tout le monde!"

Ophélie C - Cours de Pilates
Le 18/05/2022

"C'était génial ! Hâte de revenir la semaine pro :)"

Celine V - Cours de Pilates
Le 17/05/2022
Justine L - Cours de Pilates
Le 11/02/2021

"Attentif - Merveilleux - Contact facile - Pédagogue - Approche personnalisée - Sympathique - Ponctuel - Pertinent"

Christophe S - Cours de Pilates
Le 23/06/2020

"Séance variée - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance adaptée - Bon conseils"

Amanda L - Cours de Pilates
Le 21/06/2020
Stephanie E - Cours de Pilates
Le 12/03/2020

"Contact facile - Pédagogue - Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Efficace - Approche personnalisée - Attentif"

Maurice F - Cours de Pilates
Le 04/02/2020

"Précis - Approche personnalisée - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Exigeant - Ponctuel - Bon conseils - Efficace - Professionnel - Pertinent - Patient - Attentif - Calme - Dynamique - Séance complète - Séance adaptée"

Maurice F - Cours de Pilates
Le 04/02/2020
Lucile M - Cours de Pilates
Le 29/08/2019

"Efficace - Pédagogue - Sympathique - Séance variée - Précis - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Bon conseils - Séance adaptée - Tenue professionnelle"

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Stephanie

La séance commence toujours par un échauffement articulaire et musculaire. Ensuite je construis ma séance avec les mouvements du répertoire pilates. j'utilise souvent du matériel : swissball, isotoner, ballon paille, élastiques, foarm roller. Je termine avec un retour au calme et quelques mouvements de stretching.

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