Le Top des Professeurs de Yoga-Ashtanga à Lyon

Nos professeurs de Yoga Ashtanga TrainMe vous proposent de vous faire découvrir cette discipline à votre domicile ou à proximité de chez vous dans le 69001. Le Yoga Ashtanga est un yoga basé sur l’alliance parfaite entre le mouvement et la respiration ce qui représente un effort physique conséquent, c’est pourquoi le Yoga Ashtanga est qualifié de Yoga dynamique.

Le Yoga Ashtanga a pour but de créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Véritable ode au soleil et à la lune, la pratique du Yoga Ashtanga avec nos professeurs certifiés près de Lyon vous permettra d’acquérir une plus grande sérénité en travaillant votre spiritualité et la gestion du stress. Au-delà des bienfaits mentaux, le Yoga Ashtanga améliorera votre tonification musculaire et votre souplesse. En cas de mal de dos, le Yoga Ashtanga peut être une très bonne prescription. Allier ses séances de Yoga avec des cours de Pilates est recommandé pour travailler ses muscles profonds et pouvoir effectuer des postures d’une plus grande difficulté.

Nos professeurs de Yoga Ashtanga à Lyon (69001) sauront vous guider pour vous apprendre des postures techniques, relaxantes que vous soyez débutant ou confirmé. Nos coachs s’adaptent à vos envies et à vos besoins pour répondre au mieux à votre attente. Nos professeurs dispensent des cours individuels et des cours semi-collectifs allant de 2 à 4 personnes pour que vous puissiez partager ce moment de relaxation entre amis.

N’hésitez plus et découvrez le Yoga Ashtanga avec les professeurs certifiés TrainMe aux alentours de Lyon qui partageront avec plaisir leur passion pour améliorer votre bien-être !