Professeur de Yoga-Ashtanga | Margaux

Je suis Margaux, jeune sportive de 23 ans qui aime me donner à fond dans le travail.
Pratiquant le volley-ball depuis 15 ans et la musculation, le fitness, et le renforcement musculaire depuis 5 ans, j'ai acquis des connaissances qui me permettent de partager ma passion avec les autres.
Diplômée d'une licence STAPS, je souhaite travailler avec les adultes pour les aider dans leurs objectifs.

Mes séances commencent par une présentation de moi-même et de mon univers, puis se poursuivent par un échauffement alliant le cardio et le renforcement musculaire pour faire monter la fréquence cardiaque ainsi que pour échauffer les muscles.
Le corps de séance se déroule en fonction des envies/attentes des clients, il peut se dérouler soit sous forme de circuits répétés avec des temps de pause, soit sous forme d'échelles montantes descendantes ou encore soit sous forme d'exercices répétés une seule fois.
Quels que soient les objectifs des clients; remise en forme, perte de gras, prise de masse, détente, renforcement musculaire, assouplissement... Les clients ne seront pas déçus !