Professeur de Yoga-Hatha | Annie

Annie

Annie

Son expérience de coach

Après 3 Brevets d'Etat d'Educatrice Sportive, 1 formation (2 années) de Sophrologue - Formation et diplome en PNL (Maitre Praticien) - Formation Ecoute Active - Formation en A.T. Analyse Transactionnel -

Formation sur 4 années et diplome de professeur de yoga IYENGAR

J'enseigne depuis 10 années pour le yoga6

Sa séance type

SEANCE TYPE :

Prise de conscience des appuis, des ancrages, des alignements du corps avec précision et justesse, apprentissage précis de la technique des asanas (postures).
Postures apportant soulagement (douleurs dorsales, douleurs des genoux, de la nuque, des épaules etc...) prise en charge par des postures spécifiques d'état de stress, d'angoisse, d'anxiété, de dépression...

La séance se termine par des postures de relaxation et du pranayama (respiration)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Annie

SEANCE TYPE :Prise de conscience des appuis, des ancrages, des alignements du corps avec précision et justesse, apprentissage précis de la technique des asanas (postures). Postures apportant soulagement (douleurs dorsales, douleurs des genoux, de la nuque, des épaules etc...) prise en charge par des postures spécifiques d'état de stress, d'angoisse, d'anxiété, de dépression...La séance se termine par des postures de relaxation et du pranayama (respiration)

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