Professeur de Yoga-Hatha | Marie-Claire

Marie-Claire

Marie-Claire

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Animation de séances de yoga sur chaise auprès de divers publics :
- adultes d'une administration dans le cadre de l'amélioration de la qualité de vie au travail (2018-2019)
- personnes âgées valides ( CIQ et maisons du Bel Age (Bouches du Rhône) (2019-2020)

Animation de séances de hatha-yoga auprès d'adultes ( en cours de formation YTTC depuis décembre 2019-200H certifiées Yoga Alliance)

Formation à venir : Yin yoga

Sa séance type

Séances d'1h (sur tapis ou sur chaise ) organisées glaobalement avec le même fil conducteur :
- 15mns d'accueil et d'entrée dans la pratique (relaxation, prise de conscience de la respiration, body scan, pranayama, échauffement)
- 35 mns de pratiques posturales ( assises /allongées/ debout- équilibre..)
- 10 mns pour profiter des bienfaits des pratiques ( relaxation, méditation...) avant que chacun(e) retourne vaquer à ses occupations habituelles

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Florie B - Cours de Yoga
Le 22/06/2022

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Marie-Claire

Séances d'1h (sur tapis ou sur chaise ) organisées glaobalement avec le même fil conducteur : - 15mns d'accueil et d'entrée dans la pratique (relaxation, prise de conscience de la respiration, body scan, pranayama, échauffement) - 35 mns de pratiques posturales ( assises /allongées/ debout- équilibre..) - 10 mns pour profiter des bienfaits des pratiques ( relaxation, méditation...) avant que chacun(e) retourne vaquer à ses occupations habituelles

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