Professeur de yoga-prenatal | Deborah

Deborah

Deborah

Autres cours : Yoga, Relaxation Méditation, Yoga, Yoga sur chaise, Sophrologie

Son expérience de coach

Femmes enceintes principalement primipares (1er enfant) dès la fin du 1er trimestre jusqu'à la fin de la grossesse.
Expérience super positive, les cours sont principalement en ligne en fin de grossesse pour limiter la fatigue et les désagréments liés à la voiture.

Possibilité de cours en Anglais

Sa séance type

Il n'y a pas de séance type car le but de la séance de yoga prénatal est de s'adapter aux maux de grossesse et aux besoins de la femme enceinte.
Une phase de discussion sur le besoin, puis échauffement, corps de la séance qui répond à leurs besoins/phase de la grossesse, relaxation avec visualisation positive pour activer les capacités nécessaires pour bien vivre leur grossesse et l'accouchement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Deborah

Il n'y a pas de séance type car le but de la séance de yoga prénatal est de s'adapter aux maux de grossesse et aux besoins de la femme enceinte. Une phase de discussion sur le besoin, puis échauffement, corps de la séance qui répond à leurs besoins/phase de la grossesse, relaxation avec visualisation positive pour activer les capacités nécessaires pour bien vivre leur grossesse et l'accouchement.

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