Professeur de Yoga-Vinyasa | Hawa

Hawa

Hawa

Autres cours : Circuit-training, Zumba, Remise en forme

Son expérience de coach

J’encadre un public débutant tout en continuant la formation, le Yoga Vinyasa est une pratique plutôt renforcement musculaire avec des tenues de positions, des étirements prolongés et des enchaînements qui recrutent souvent la sangle abdominale.

Sa séance type

Sur ce genre de séance, on doit s’attendre à ressentir beaucoup de chaleur et de sensation de brûlure du au travail de renforcement musculaire.
On part du haut avec les salutations au soleil puis on enchaîne les différentes posions debout tels que : le chien tête à 3 pattes ou encore la guerrier 2 et on finit au sol avec des positions d’étirements profonds

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, En formation

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Hawa

Sur ce genre de séance, on doit s’attendre à ressentir beaucoup de chaleur et de sensation de brûlure du au travail de renforcement musculaire. On part du haut avec les salutations au soleil puis on enchaîne les différentes posions debout tels que : le chien tête à 3 pattes ou encore la guerrier 2 et on finit au sol avec des positions d’étirements profonds

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