Professeur de Yoga-Vinyasa | Kenia

Ma pratique du yoga a commencé en 2020, guidée par une profonde passion pour cette discipline. Après plusieurs années d’exploration et d’apprentissage, j’ai obtenu ma certification en Vinyasa Yoga et j’enseigne aujourd’hui en ligne et en présentiel.

Mon expérience en tant qu’enseignante m’a permis d’encadrer différents publics : des débutants découvrant le yoga, des pratiquants réguliers souhaitant approfondir leur pratique, ainsi que des personnes en quête de relaxation et de bien-être, notamment à travers le Yin Yoga. J’ai eu l’opportunité d’enseigner dans divers environnements : en studio, à domicile, dans des cafés et en plein air, ce qui me permet d’adapter mes cours à différents besoins et ambiances.

Mon approche met l’accent sur l’écoute du corps et la fluidité du mouvement, avec l’objectif de rendre le yoga accessible à tous et de créer des espaces bienveillants où chacun peut évoluer à son rythme.

Une séance avec moi est un moment de connexion avec son corps, adapté aux besoins de chacun. J’intègre la mobilité et le yoga fonctionnel en tenant compte de l’anatomie pour proposer des ajustements précis et prévenir les tensions.

J’utilise des briques de yoga pour améliorer l’alignement et l’accès aux postures, ainsi que des coussins en Yin Yoga pour favoriser un relâchement profond. Mon approche met l’accent sur la fluidité des mouvements et l’écoute du corps, avec pour objectif une pratique bienveillante et accessible à tous.

Chaque séance se termine par un temps d’intégration pour ressentir pleinement les bienfaits du yoga.