Coach de boxe | Houdoumel

Houdoumel

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Autres cours : Remise en formeZumba

Son expérience de coach

Je pratique le kick boxing depuis 5 ans et propose des cours enfants et adultes depuis 2 ans.

Les sports de combats en général permettent de renforcer tant le haut et le bas du corps, ils sont également un trop bon allié pour améliorer le cardio.

Je vous guiderai pas à pas afin de vous transmettre les différentes techniques pieds poings et développer la confiance en soi.

Sa séance type

Echauffement des articulations et augmentation du système cardio-vasculaire grâce à des exercices de base en renforcement musculaire et cardio.
La seconde phase du cours se présente sous forme de petits ateliers pour travailler sur les déplacements, esquive, maîtrise de l'espace, techniques de combat...
Enfin on termine par un retour au calme (échauffement, retour sur ce qui a été vu pendant le cours)

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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Performances

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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EUNICE T - Cours de Boxe
Le 10/02/2024

"Très attentive au bien être avec un grand optimisme"

Laure H - Cours de Boxe
Le 24/09/2022
Delphine B - Cours de Boxe
Le 23/09/2022

"Coach au top. Super moment. Travail cardio. Avec plusieurs exercices. "

Alexis E - Cours de Boxe
Le 01/07/2022

"Coach super, séance cardio intense, parfait mais j'ai lâché à la fin car rythme soutenu. Bravo à BA."

Mdr R - Cours de Boxe
Le 01/07/2022

"Super"

Anaïs D - Cours de Boxe
Le 11/11/2021
Aude Raissa A - Cours de Boxe
Le 14/10/2019

"Dynamique - Séance adaptée - Merveilleux - Tenue professionnelle - Exigeant - Contact facile - Professionnel - Drôle - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue - Patient - Ludique - Ponctuel - Pertinent - Attentif - Séance complète - Calme - Précis - Efficace - Approche personnalisée - Séance variée"

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Houdoumel

Echauffement des articulations et augmentation du système cardio-vasculaire grâce à des exercices de base en renforcement musculaire et cardio. La seconde phase du cours se présente sous forme de petits ateliers pour travailler sur les déplacements, esquive, maîtrise de l'espace, techniques de combat... Enfin on termine par un retour au calme (échauffement, retour sur ce qui a été vu pendant le cours)

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