Coach de boxe | Idriss

Idriss

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Renforcement musculaire, Circuit-training, Remise en forme

Son expérience de coach

Adultes Hommes/Femmes/Enfants

Sa séance type

Cardio-boxing :

– Travaille de nombreux groupes musculaires, notamment au niveau des bras et des cuisses
– Brûle des calories pour amincir le corps
– Tonifie et sculpte
– Améliore la coordination et l’agilité
– Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos
– Améliore la santé et la densité des os
– Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps
– Augmente la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et aussi l’esprit

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Idriss

Cardio-boxing :– Travaille de nombreux groupes musculaires, notamment au niveau des bras et des cuisses – Brûle des calories pour amincir le corps – Tonifie et sculpte – Améliore la coordination et l’agilité – Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos – Améliore la santé et la densité des os – Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps – Augmente la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et aussi l’esprit

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