Coach de boxe | Samia

Son expérience de coach

Je pratique le Taekwondo depuis plus de 20 ans.
Ancienne sportive de haut Niveau j'ai pratiqué le Taekwondo en compétition: 7 fois championne de France, 3 ème championnat d'Europe junior...
Interne à l'INSEP de 2001 à 2004
J'encadre des cours de Taekwondo loisir et compétition(enfants, adultes, femmes)auprès d'associations.
Qualification fédérale :
-Body Taekwondo(mix de fitness et taekwondo)
-Entraineur combat option "méthodes d'entrainement technico-tactique et de préparation physique"et "coaching, analyse vidéo, planification de l'entraînement"
Titulaire du diplôme AESA(aptitude à l'encadrement du sport adapté)
J'encadre les patients dans le cadre du sport santé(coaching sur ordonnance)


Sa séance type

-Echauffement des articulations
-Renforcement musculaire et cardio sous forme de circuit training en y incluant des techniques de Taekwondo
-Un temps plus "spécifique" avec frappes sur cible...
-Retour au calme avec étirements et travail de respiration abdominale...
Je dispose de petits matériels(élastique, haltères, échelles, plots...) et de matériels spécifiques(cible, pao, plastron)
(Abonnée Fitness park)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Imade E - Cours de Boxe
Le 17/11/2019
Sarah K - Cours de Boxe
Le 03/09/2019

"Séance adaptée - Professionnel - Contact facile - Efficace - Merveilleux - Sympathique - Drôle - Attentif - Ponctuel - Approche personnalisée - Bon conseils - Séance complète - Patient"

Samia L - Cours de Boxe
Le 29/07/2019

"Efficace - Patient - Séance variée - Sympathique - Contact facile - Séance adaptée - Approche personnalisée - Dynamique - Bon conseils - Précis - Pédagogue - Professionnel - Attentif - Séance complète"

Fen Chu L - Cours de Boxe
Le 16/07/2019

"Nous avons passé des très bons cours avec Samia. Elle nous aide à entrainer notre corps mais aussi notre esprit. Elle est souriante, positive, très à l’écoute et très bon conseil.

Je vous la recommande vivement."

Berenice B - Cours de Boxe
Le 03/07/2019

"Attentif - Contact facile - Séance variée - Bon conseils - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée - Tenue professionnelle"

Liloye M - Cours de Boxe
Le 10/05/2019

"J’ai fait appel à Samia suite à ma grossesse pour retrouver ma condition physique. J’en suis à une quinzaine de cours.

Samia est une super coach, très professionnelle ! Toujours ponctuelle, à l’écoute, je peux constater les progrès de semaine en semaine grâce à un programme sur mesure qui alterne cardio et renforcement musculaire. Par ailleurs, Samia est très pédagogue et donne de précieux conseils.
En résumé, je recommande vivement Samia !"

Virginie L - Cours de Boxe
Le 08/05/2019

"Séance complète - Approche personnalisée - Séance adaptée - Précis - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Patient - Attentif - Séance variée - Dynamique - Bon conseils - Ponctuel"

Vanessa V - Cours de Boxe
Le 03/04/2019

"Contact facile - Tenue professionnelle - Professionnel - Bon conseils - Calme - Merveilleux - Pédagogue - Dynamique - Attentif - Sympathique - Séance variée - Ponctuel"

Assia B - Cours de Boxe
Le 17/03/2019

"Pertinent - Ponctuel - Approche personnalisée - Sympathique - Attentif - Bon conseils - Contact facile - Calme - Séance adaptée"

Deborah B - Cours de Boxe
Le 02/03/2019

"Bon conseils - Dynamique - Contact facile - Ponctuel - Séance complète - Sympathique - Séance adaptée - Professionnel - Attentif"

Sarah C - Cours de Boxe
Le 17/02/2019

"Calme - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Professionnel - Séance complète - Tenue professionnelle - Bon conseils - Patient - Dynamique - Contact facile - Séance variée - Ponctuel - Approche personnalisée"

Nora O - Cours de Boxe
Le 04/02/2019

"Bon conseils - Ponctuel - Approche personnalisée - Exigeant - Professionnel - Sympathique - Drôle - Dynamique - Pédagogue - Patient - Précis - Contact facile - Merveilleux - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Attentif - Séance complète - Pertinent - Ludique - Séance variée - Efficace - Calme"

Anne-Sophie A - Cours de Boxe
Le 14/01/2019

"Efficace - Professionnel - Attentif - Pédagogue"

Nora C - Cours de Boxe
Le 03/10/2018

"Approche personnalisée - Professionnel - Bon conseils - Sympathique - Attentif - Séance complète - Pédagogue - Contact facile - Séance adaptée - Dynamique - Efficace - Patient"

Linda H - Cours de Boxe
Le 19/09/2018

"Approche personnalisée - Précis - Pédagogue - Séance adaptée - Séance variée - Sympathique - Bon conseils - Ludique - Attentif - Efficace - Dynamique - Pertinent - Calme - Séance complète - Patient - Contact facile - Exigeant - Ponctuel - Professionnel"

Touboul D - Cours de Boxe
Le 07/05/2018

"Top ! "

David M - Cours de Boxe
Le 02/04/2018

"Samia m'a proposé une séance qui a répondu exactement à mes attentes.
Au programme échauffement, circuit training "associé sport de combat", techniques de jambes à ma demande avec frappes sur cible et pao, puis gainage et retour au calme... Je la recommande vivement pour sa gentillesse, ses qualités sportives exceptionnelles et son sens de la pédagogie.
En plus, elle ne joue absolument pas la montre ... Ma séance s'est déroulée pendant près d'une heure vingt...En conclusion, une super séance !!!"

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Samia

-Echauffement des articulations -Renforcement musculaire et cardio sous forme de circuit training en y incluant des techniques de Taekwondo -Un temps plus "spécifique" avec frappes sur cible... -Retour au calme avec étirements et travail de respiration abdominale... Je dispose de petits matériels(élastique, haltères, échelles, plots...) et de matériels spécifiques(cible, pao, plastron) (Abonnée Fitness park)

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