Coach de boxe | Salim

Bonjour !

Je m'appelle Salim, j'ai 27ans et je suis titulaire d'un brevet professionnel dans les métiers du sport. Je pratique de multiples disciplines depuis de nombreuses années. Cette expérience me prouve l'intérêt et le bénéfices de varier les plaisirs dans la pratique sportive !

Ma spécialité est la boxe, étant combattant et également coach dans des salles de boxes depuis quelques années, j’ai acquis une expérience solide dans le domaine.

J’adapte ma séance aux objectifs de l’élève et de ses conditions physiques.
Le but étant toujours de progresser de séance en séance, j’échange beaucoup avec mes élèves pour savoir s’il y’a des choses qu’ils préfèrent ou souhaitent améliorer lors des séances.
Je me concentre beaucoup sur la technique qui est primordial pour acquérir rapidement un bon niveau en boxe.

10 min d’échauffement
40 min de techniques ou cardio boxing (pattes d’ours)
10 min d’étirement et retour au calme