Cours de self défense | Salim

Salim

Salim

Autres cours : Boxe, Circuit-training, Cardio Boxing

Son expérience de coach

Bonjour !

Je m'appelle Salim, j'ai 27ans et je suis titulaire d'un brevet professionnel dans les métiers du sport. Je pratique de multiples disciplines depuis de nombreuses années. Cette expérience me prouve l'intérêt et le bénéfices de varier les plaisirs dans la pratique sportive !

Ma spécialité est la boxe, étant combattant et également coach dans des salles de boxes depuis quelques années, j’ai acquis une expérience solide dans le domaine.

Mes entrainements et mon expertise face aux dangers de la vie vous donneront de solides bases ainsi que des connaissances suffisantes pour vous défendre et vous sortir de situations compliqués.

Sa séance type

10 min d’échauffement
40 min de techniques et conseils pratiques
10 min d’étirement et retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Salim

10 min d’échauffement 40 min de techniques et conseils pratiques 10 min d’étirement et retour au calme

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